Jeremy Vetois nous raconte sa diag !

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Lors de cette interview, Jérémy nous raconte SA diag. Après un deuxième titre de finisher un top 120. Présentation, organisation, voyage, la course en elle même, vous serez tout ! #trailrunners #trailrunning #trail #trailer #runner #run #runner #running #panorama #pics #randonneur #ultratrail #ultrarunning #ultratrailrunning #ultrarunner #musculation #ppg #renforcement #renforcementmusculaire #diagonal #ladiag #teamtrail17 Chaque abonnement, commentaire et/ou petit pouce bleu m'aide dans le développement de cette chaîne. Merci à tous pour votre soutien ! S’abonner ►    / yannickgonzales   Découvrir mon blog ►http://vladgonzalesvlad.blogspot.com/ Mes réseaux : Facebook ► https://fr-fr.facebook.com/yannick.go... Garmin ► Yannick Gonzales Strava ► http://www.strava.com/athletes/19231592 Mon club de trail : Facebook Team Trail 17 ► http://fr-fr.facebook.com/teamtrail17/ Site internet Team Trail 17 ► http://teamtrail17.com/ Instagram Team Trail 17 ► http://www.instagram.com/team_trail_17/ Groupe Garmin & Strava ► Traileur France (by Team Trail 17)

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Quoi mettre dans son camelback ou dans son sac de base de vie pour un ultra ?

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Bonjour à tous, Vous vous demandez peut être si vous êtes sur cette page ce qu'il faut mettre dans son camelback pour parcourir les sentiers d'un trail   ou   d'un ultra avec le plus de confort et de sécurité possible? Comment constituer votre sac pour la ou les bases de vie de votre épreuve ? Je vais tenter de vous y aider mais bien entendu, cela ne reste que mon approche personnelle, à vous de la modifier par rapports à vos attentes, à votre expérience en course, à la distance ou encore à la météo le jour de votre épreuve. Lors d'un départ d'ultra ou de trail longue distance (plus de 12h de course), je pars souvent habillé comme cela: Sur moi: Tee shirt respirant manches courtes prés du corps avec manchettes amovibles Seconde couche plus épaisse (si besoin) Veste sans manche + ou - épaisse Cuissard court qui me tombe juste au dessus des genoux, de préférence avec poches zippées sur les cotés ou dans le dos. un vieux tee shirt, sweet, poncho ou ...
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12/24/48 h de Royan

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