Strapper une cheville en cas d'entorse externe en trail by Baptiste LACAZE !
TEAM TRAIL 17 teamtrail17@gmail.com Suivez notre actualité , nos entraînements , nos vidéos , etc... Nos partenaires en OR Le seul 48h en France !12/24/48 h à ROAYN Nos partenaires en ARGENT jose-dosreis@fds-fermetures.fr Nos partenaires en BRONZE Nos autres partenaires : EURL ATLANTIC ISOLATION (VAUX SUR MER) NEW BETON Il peut parfois arriver de se "faire" une cheville en trail entre deux points de ravitaillement et l’organisation de ce même trail ne va pas faire intervenir l’hélicoptère pour ce genre de blessure ! Donc dans votre matériel de sécurité , que vous emportez partout dans votre sac à dos de trail Salomon ou Kalenji , vous avec une bande d'elasto que Baptiste vous conseil de couper à 1,5 ml. Il vous conseil d'utiliser cette bande : En ce qui concerne la mise en place, retrouvez le tuto de Baptiste da