Strapper une cheville en cas d'entorse externe en trail by Baptiste LACAZE !

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Il peut parfois arriver de se "faire" une cheville en trail entre deux points de ravitaillement et l’organisation de ce même trail ne va pas faire intervenir l’hélicoptère pour ce genre de blessure !

Donc dans votre matériel de sécurité, que vous emportez partout dans votre sac à dos de trail Salomon ou Kalenji,  vous avec une bande d'elasto que Baptiste vous conseil de couper à 1,5 ml.

Il vous conseil d'utiliser cette bande :


En ce qui concerne la mise en place, retrouvez le tuto de Baptiste dans la vidéo çi dessous ! Merci à toi !





Retrouvez son expertise professionnelle de 
Masseur kinésithérapeute à:
3 Bis Rue Pierre et marie Curie
17100 Saintes.

Vous y trouverez un kiné qui sait de quoi il parle car il trust régulièrement, ainsi que sa compagne les podiums !!!!

Merci Baptiste et à bientôt !

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