YANNICK GONZALES : Speaker et youtubeur

Cet vidéo est en deux parties ! La première vous présente la nouvelle tenue de mon club TEAM TRAIL 17 afin que vous pussiez nous reconnaître sur les sentiers :-) J'en profite pour remercier l'ensemble de nos partenaires qui nous aident à vivre notre passion. La deuxième partie est un test que j'ai réalisé sur le sac gilet trail 5L de chez Decathlon ! A ce prix là, qui pourrait en être déçu ? NOS PARTENAIRES TEXTILES :   Marche ou course, 12, 24, 48 H ! A Royan en Octobre. Le seul 48 H en France ! jose-dosreis@fds-fermetures.fr Nos autres partenaires : EURL ATLANTIC ISOLATION (VAUX SUR MER) NEW BETON

D'autres circuits training ici ! CIRCUIT: 20 x (30''/15'') Objectif: Alterner Exercice 1 et 2 Temps d'effort: 10' Temps de récupération: 5' Exercice n°1: corde à sauter Exercice n°2: chaise

D'autres circuits training ici ! CIRCUIT : Temps d’effort : 18’ Temps de récupération : 11’30 1 ère série 18 x (30’’/15’’) R=3’ ·         Planche ·         Superman ·         Fente en marchant avec un Kettelbell ·         Squat ·         Corde fitness ·         Kettelbell Swing 2 ème série 18 x (30’’/15’’) : ·         Oblique ·         Echelle de vitesse, 1 appui par espace ·         Foulée bondissante ·         Montée de genoux ·         Burpee ·         Corde à sauter NOUVEAU MATOS 😊😊😊😊

NOS PARTENAIRES TEXTILES !!!!! MERCI ! Nos partenaires en OR Marche ou course, 12, 24, 48 H ! A Royan en Octobre. Le seul 48 H en France ! Nos partenaires en ARGENT jose-dosreis@fds-fermetures.fr Nos partenaires en BRONZE Cet vidéo est en deux parties ! La première vous présente la nouvelle tenue de mon club TEAM TRAIL 17 afin que vous pussiez nous reconnaître sur les sentiers :-) J'en profite pour remercier l'ensemble de nos partenaires qui nous aident à vivre notre passion. La deuxième partie est un test que j'ai réalisé sur le sac gilet trail 5L de chez Decathlon ! A ce prix là, qui pourrait en être déçu ?

Vous vous demandez certainement si il vaut mieux utiliser une poche à eau ou des flask en trail ? Retrouver mon point de vue et ce que j'utilise en course !

Revivez les aventures d'un groupe de copain(e)s parti faire du trail à St Jean de Bruel. Que se soit sur le 30, 60 ou le 120 km, la TEAM TRAIL17 était présente sur tous les terrains :-) N'hésitez à nous soutenir en vous abonnant à notre chaîne YouTube ou à notre blog ! Suivez nos aventures via notre page Facebook, Instagram ou Twitter ! A bientôt sur les sentiers ! La préparation... Les vidéos... Un grand merci à Yohan Papin  pour le montage !!!!  :-) Rejoignez la TEAM TRAIL 17, le club de trail spécialisé en Charente Maritime !

Suivez la TEAM TRAIL 17 lors de ces trois courses ! Le Vendredi 29 Juin 2018. Départ à 18h ! ULTRA MARIN: 177 km et 1050 m de D+ Nicolas Dupas, dossard 363 Benoit Neulat, dossard 913 La carte du Live ici ! Pour suivre Nicolas et Benoit, c'est par ici ! BEN Nico Le 30 Juin 2018 MORVAN OXIGENE TRAIL (Le trail des sources): 55 km et 2000 m de D+ David Barthes Le site du MORVAN OXIGENE TRAIL ici ! Le 01 Juillet 2018 MARATHON DU MONT BLANC  42 KM et 2730 D+ Marie Vinet dossard n°70 Baptisite Lacaze, dossard n°122 Denis Prunet, dossard n°1672 Pour suivre Marie, Baptiste et Denis, c'est par ici ! Denis (en haut à droite) Baptisite, (jogging noir, veste bleue) Marie (collant 3/4)