YANNICK GONZALES : Speaker et youtubeur

Quelle magnifique randonnée depuis le col des Tentes ! Un milieu minéral, des ruisseaux à traverser, un refuge à découvrir, des pentes parfois raides à franchir, des névés à dompter et une brèche nous offrant un passage magnifique :-) Que demander de plus ! Si vous n'avez pas jamais randonnée là bas, n'hésitez surtout pas ! Question bonus : Avez-vous découvert les inscriptions gravés dans la roche à 2807 m daté du 29 Aout 1828 ?

L'ultrafond s'invite à Royan ! 12/24/48h ! Faite votre choix ! Félicitations à Daniel Fritzsch pour sa performance ! Les résultats ici !

Le site des 12/24/48 h de Royan ici ! La vidéo ici ! Pour suivre le live des 12/24/48 h de Royan, c'est par ici ! Comme tous les ans, l'association 12/24/48h de Royan organise sa course d'ultra fond. Vous aurez soit la possibilité de courir ou de marcher pendant 12, 24 ou 48 h ! Le site des 12/24/48 h de Royan ici  Contact: 12.24.48heuresderoyan @gmail.com Il faut noter que cette course est faite pour les coureurs ! Tout est a proximité, ravitaillement, nourriture, logement, soin, douche, couchage, etc... Il faut retenir aussi que c'est le seul 48h en France ! Le départ sera donné Vendredi 5 Octobre à 10h pour le 48h, le Samedi 6 Octobre à 10h pour le 24 h et le  Samedi 6 Octobre à 8h30 pour le 12h. Daniel Fritzsch, membre de la TEAM TRAIL et organisateur des 12/24/48h de Royan prendra le départ des 12h malgré une saison déjà bien remplie. Vous aurez la possibilité de suivre sa progression sur ce blog. Toute la TEAM TRAIL 17 sera derri

Connaissez vous OPEN FOOD FACTS ? L'application qui nous aide à mieux manger et qui pourrait peut être pousser certains industriels à améliorer la qualité de leur produit ! Déjà plus de 6 millions d'utilisateurs. Plus nous serons nombreux à l'utiliser à scanner nos produits via cette application pour smartphone et plus la qualité de ce que nous mangeons pourra être améliorer. Télécharger gratuitement cette application ! J'ai aimé: Le récapitulatif des ingrédient Le récapitulatif des différentes traces allergènes Le tableau nutritionnel (glucide, protéine, matière grasse, graisse saturée, sucre, sel, etc..) Le nutri score de l'aliment (voir ci dessous, classé de A (bien) à E (Mauvais)) Le coté participatif Et surtout le classement NOVA qui va de 1 (produit non transformé et donc non cancérigène) à 4 (produit très transformé qui potentiellement peu être cancérigène). Voir l'exemple du pain de mie Bio ci dessous.  

Retrouvez une séance type Myo Cross Max au sein de la TEAM TRAIL 17. Renforcement, explosibilité, travail d'allure ! Où comment se détruire les cannes... :-) Merci aux acteurs :-) Abonnez vous à notre chaine  YANNICK GONZALES TEAM TRAIL 17 c'est gratuit !

Retrouvez quelques photos de notre journées portes ouvertes du Samedi 01/09/2018 De très belles rencontres, un très bon moment sportif et convivial ! Vivement demain !

Pour suivre Baptiste Lacaze sur la CCC: Départ 9h00, Vendredi  31/08 Dossard 3139 Lien ici Baptiste est parti sur une allure de "croisière", enfin pour lui !!!! Il a entièrement raison car même si il a un excellent niveau en trail, cette distance reste un peu nouvelle pour lui qui est plus adepte des distance entre 30 et 50 km. La journée n'est pas encore terminée, mais il déjà, 15 km  de parcouru et 1500 m de D+ en 2h04 de course . Il est 105 au scratch et 71 ème dans sa catègorie ! Weeeennnngggaaaaa ! Au refuge Bonnati après 2h54 de course, Baptisite  a passer la seconde, il est maintenant 66 ème et 95 au scratch ! 22 km de parcours soit 1/5 de la course ! Wennggaaaa !